권도원 박사님의 8체질 의학, 엘림한의원

 

 

어릴 때부터 높게 나오는 간 수치를 낮추고 건강한 몸을 만들고 싶어서 한의원을 추천받아 다니게 되었습니다.

 

치료도 치료인데 8체질 의학 너무 재밌어요🤣 MBTI 성향 파악처럼 내 몸의 체질을 파악한다는 게 너무 재미져요.

그래서 오늘은 8체질의학 책을 읽고 정리한 체질별 특성을 여러분께 공유드려보려고 합니다.

 

* 정확한 검사는 근처 8체질 의학을 다루는 한의원에 가셔서 해보시고, 글은 재미로 봐주세요!

 

 

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8체질론이란?

인간이 타고난 8가지 육체적 개성을 말합니다. 체질은 선천적이며 부모의 두 체질 중 하나를 닮는 유전적인 것입니다.

 

 

8체질의 기본적 특성

출처: 서울아산병원

 

우선 8가지 체질은 금양/금음, 수양/수음, 목양/목음, 토양/토음 총 8가지로 나뉩니다.

8가지 체질은 크게 교감신경이 항상 긴장 상태인 sympathicotonia 유형과 부교감신경이 항상 긴장 상태인 vagotonia 유형으로 나뉩니다. 교감신경은 위급한 상황에 빠졌을 때 빠르게 대처할 수 있도록 도와주는 역할을 하고, 부교감신경은 위급한 상황에 대비하여 에너지를 저장해두는 역할을 합니다.

 

Sympathicotonia (교감신경 긴장 상태)	Vagotonia (부교감신경 긴장 상태)
금양, 금음, 수양, 수음	목양, 목음, 토양, 토음

 

여기서 보는 재밌는 사실!☕

커피는 교감신경을 활성화시키는 역할을 하기 때문에 교감신경이 이미 긴장 상태에 있는 sympathicotonia 유형에게는 독이 되지만, 부교감신경이 긴장 상태인 vagotonia 유형에게 득이 됩니다.

 

 

목양 체질

• 과묵함, 폐가 작아서 말을 많이 하는 것을 피곤해 함
• 음치가 많음
• 따지기를 좋아하지 않는 체질
• 고혈압 체질로 170/80은 건강한 상태
• 무 김치, 육식과 더운 목욕이 득이 됨
• 채식, 생선, 냉수욕은 해가 됨
• '간'이 강함

*직업 체질

• 마음이 인자하고 남의 잘못을 쉽게 용서함
• 투기적, 편안함 적응 추구
• 사업하는 경우가 많음
• 투자 사업, 기계공학, 정치가가 잘 맞음
• 세밀한 생각과 계산을 요하는 직업, 말을 많이 하는 직업, 예술적인 직업은 맞지 않음

 

목음 체질

• 감성적, 상처를 쉽게 받음
• 손으로 던지고 발로 차는 운동에 능함
• 팔 다리가 길고 손발이 큼
• 무 김치가 득이 됨
• 채식, 생선은 해가 됨
• 알코올 중독에 잘 걸리는 체질
• '담낭'이 강함

*직업 체질

• 활동적, 봉사적
• 성질이 급하고 감수성이 강하며 알코올 중독에 잘 걸림
• 술과 먼 직업, 교육계, 기계공학이 잘 맞음
• 감정 대립 잦은 직업, 질투 및 비판 받는 직업, 나무와 불을 취급하는 직업은 맞지 않음

 

금양 체질

• 비현실적이고 창의력이 강함
• 육식과 무가 해가 됨
• 배추 김치가 득이 됨
• 아토피성 피부병, 골수성 백혈병에 걸리는 체질 (육식을 줄여야 고쳐짐)
• '폐'가 강함

*직업 체질

• 비현실적, 비노출적, 비사교적
• 물리학자, 의사, 작곡가, 종교인이 맞음

 

금음 체질

• 장거리 완주를 잘함
• 화를 잘 냄 (육식 때문)
• 파킨슨병, 치매에 걸리는 체질
• 폐가 강해 녹음 속 산책, 등산이 해가 됨
• 육식, 무, 일광욕, 사우나는 몸에 좋지 않음
• 배추 김치, 가시오가피, 수영이 득이 됨
• '대장'이 강함

*직업 체질

• 직관력, 야심, 창의력이 뛰어남

 

토양 체질

• '빨리 빨리' 체질, 부지런하고 활동적임
• 호기심이 많음
• 눈 센스가 좋아 미술을 잘함
• 백납병, 불임증에 걸리는 체질
• 계피와 생강이 해가 됨
• 보리차, 구기자차, 곶감이 득이 됨
• 돼지족발을 새우젓에 찍어 먹는 게 몸에 좋음
• '췌장'이 강함

*직업 체질

• 외향적, 새 것에 대한 호기심이 강함
• 의료선교사, 미술가, 외교관, 수사관이 맞음
• 하루 종일 한자리에 앉아 일하는 직업은 안 맞음

 

토음 체질

• 가장 드문 체질
• 페니실린 쇼크가 일어나는 체질
• 돼지족발을 새우젓에 찍어 먹는 게 몸에 좋음
• '위'가 강함

 

수양 체질

• 세심하고 정확한 것을 좋아함
• 의심이 많음
• 정리를 잘함
• 냉수마찰과 수영이 좋음
• 옥수수차가 득이 됨
• 일사병과 변비에 걸리는 체질
• '신장'이 강함

*직업 체질

• 조직적이고 완벽주의적이며 내향적임
• 사무직, 법률직, 대중문학, 운동, 공무원이 맞음
• 투기성이 있는 사업은 안 맞음

 

수음 체질

• 소식가
• 보리, 돼지고기가 해가 됨
• 옥수수차가 득이 됨
• 위하수증, 임파구성 백혈병에 걸리는 체질
• '방광'이 강함

*직업 체질

• 회의주의적, 투기적

 

 

음식으로 보는 8체질

Good	음식/성분	Bad
토양 (소화력이 매우 강함, 보리가 위열을 식혀줌)	보리	수음 (소화력이 가장 약함)
목양 (가장 좋음) 목음, 토양	금	금양 (가장 안 좋음) 금음, 토음, 수양
목양, 목음	육식	금양, 금음
금양, 금음	채식	목양, 목음
토양, 토음	돼지고기	수양, 수음, 금양, 금음
수양, 수음	닭고기	토양, 토음, 금양, 금음
금양 금음, 토양, 토음	포도당	목양 목음, 수양, 수음

 

모든 음식은 기본적으로 각자의 것을 구분하여 먹어야 합니다. (같은 체질이라도 먹던 것을 같이 먹는 것은 좋지 않음) 음식은 되도록 남기지 않도록 하고 음식이 남는 경우 나중에 자기가 다시 먹어야 하며, 다른 사람이 먹어서는 안 됩니다.

 

 

목욕으로 보는 8체질

속열이 높은 체질 (목양, 목음, 토양, 토음)	더운 목욕이 득이 됨🔥 냉수마찰과 수영은 해가 됨
겉열이 높은 체질 (수양, 수음, 금양, 금음)	냉수마찰, 냉수 샤워, 수영이 득이 됨🏊 추운 계절과 추운 지방에서 사는 것이 좋음

 

 

호흡으로 보는 8체질

목양, 목음, 토양, 수음	단전 호흡, 복식 호흡이 좋음 (혈색을 좋게 하고, 피곤을 없애주며 정신을 맑게 하고, 잠을 잘 자게 해 줌) (폐에 공기를 담고 있는 시간을 늘려야 좋음)
금양, 금음, 토음, 수양	흉식 호흡이 좋음

 

 

비타민으로 보는 8체질

Good	비타민	Bad
목양, 목음	비타민 A, D	금양, 금음
수양, 수음	비타민 B1, B2	토양, 토음, 금양
금양, 금음	비타민 C	-
토양, 토음, 금양, 목음	비타민 E	금음

 

 

궁합으로 보는 8체질

• 수양 - 토양 > 목음 > 토음
• 수음 - 토음 > 토양 > 금양
• 목양 - 금양 > 토음 > 토양
• 목음 - 금음 > 수양 > 수음
• 토양 - 수양 > 금음 > 목양
• 토음 - 수음 > 목양 > 수양
• 금양 - 목양 > 수음 > 수양
• 금음 - 목음 > 토양 > 목양

 

 

방향(집)으로 보는 8체질

Good	방향(집)	Bad
금양, 토음	북향	수양, 수음
금음	동향	목양, 목음
목양, 수양, 수음	남향	토양, 토음
토양, 목음	서향	금양, 금음

 

본인과 맞지 않는 방향의 집에서 살더라도 궁합이 좋은 체질과 함께 살면 보완이 된다고 하네요!